Lo yoga ti porta nel momento presente,
l’unico posto in cui esiste la vita.
Insegno Vinyasa Yoga (stile dinamico), unito ad elementi di Hatha Yoga (lo yoga tradizionale). Le lezioni sono accessibili a tutti: durante la classe fornisco diverse opzioni e livelli di difficoltà per una stessa posa. Le lezioni sono suddivise in tre momenti: meditazione ed esercizi di respirazione; pratica di asana (pose); savasana ossia rilassamento finale.
Datti una possibilità, ritrova il tuo ritmo!
